AyurvedaAyurveda ist ein
Gesundheitssystem, dessen Wurzeln bereits in den frühen indischen Texten,
den Veden, zu finden sind. " Die 3 Doshas:Der Ayurveda kennt 3
dynamische Kräfte, VataBesteht aus den Elementen Luft und Äther. Es ist für alle Bewegungsabläufe im Körper zuständig. Es lenkt die Wahrnehmung durch die Sinnesorgane und die Umsetzung in psychosomatischen Reaktionen. Es reguliert die Atmung. Es ist für unsere Lebenskraft verantwortlich. PittaBesteht aus dem Element Feuer. Es steuert alle Reaktionen bei denen Wärme entsteht wie die Umwandlung der Nahrung und alle Stoffwechselprozesse. Es sorgt für unsere Begeisterungsfähigkeit und Zielstrebigkeit. KaphaDie Elemente Erde und Wasser dominieren den Aufbau von Kapha. Kapha ist für Struktur und Festigkeit zuständig. Es ist formgebend für die Zellen, das Skelett und unsere Muskulatur. Es schafft physische und psychische Kraft und Ausdauer, es bewirkt Gewichtszunahme, es beschleunigt den Heilungsprozeß und macht widerstandsfähig gegen Krankheiten. Ayurveda behandelt Patienten nicht punktuell auf einzelne Organe bezogen, sondern als Ganzheit. Ayurveda verwendet pflanzliche, tierische und mineralische Substanzen wenn möglich aus der jeweiligen natürlichen Umgebung. Ayurveda-Arzneien wirken auf den ganzen Körper. Sie stärken die Widerstandskraft, erhöhen die Abwehrkraft und fördern die Heilung. Sie haben keine toxischen Nebenwirkungen. Ayurveda kennt viele einfache Maßnahmen, die in den Tagesablauf eingebaut werden können und vom Patienten selbst durchgeführt werden können. Dazu gehören z.B. Öleinreibungen, Yogaübungen und auf den Patienten abgestimmte Ernährungsvorschläge. Kleinere Abweichungen im Gleichgewicht der 3 Doshas können auch durch Verwendung von Duftölen und Ratschlägen zur Stressreduktion ausgeglichen werden. |